何度も登り下りがある縦走登山や日帰りのトレッキング、階段が多い旅行先での長時間の移動などで膝の外側が痛くなる経験があるかたも多いと思います。靭帯の擦れにより痛みが出てきてしまうためなかなか鍛えるというのは難しい部分かもしれません。それなら予防するという手段でぜひ活用してほしいのがこちらの『PROTEC / IT Band Compression